Nyttig brownie
Ni vet den brownien jag och Emma gjorde för ungefär en vecka sedan? Här har ni receptet!
Lager 1
12 st urkärnade dadlar
2 1/2 valfria nötter el. frön (vi tog nötmix med alla möjliga nötter i)
1/2 dl kakao
1 dl kokt kaffe
1-2 dl hasselnötter
- Mixa samman dadlar och nötter i en matbredare. Tillsätt kakao och kaffe och mixa tills du får en krämig smet.
- Tillsätt hasselnötterna och mixa en kort stund (de ska vara lite bitiga)
- Lägg hela smeten i en form
Lager 2
2 bananer
1 avokado
1 dl jordnötssmör
1 1/2 dl kakao
1 dl blåbär
1 dl hallon
5 msk agave
- Mixa bananer, avokado, jordnötssmör, kakao, blåbär, hallon och agave.
- Bre det andra lagret på det första lagret i formen
- Låt förvaras i frysen i ca 3 h. Sedan är det bara till att njuta
Kommentarer
Trackback
